秋天排骨炖什么汤好?

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莲藕炖排骨汤

莲藕炖排骨汤清热除烦,养血滋阴,健脾开胃,消食止泻。特别适合一般的老少人群食用,是家常美食之一。

莲藕炖排骨汤怎么做

莲藕炖排骨汤的材料:莲藕1斤,排骨0.7斤,生姜5片,生抽1茶匙,盐1茶匙。

莲藕炖排骨汤做法:

1、锅内放入适量的冷水,放入排骨。大火烧开,煮至出血沫。捞出排骨清洗干净。

2、煮排骨的水撇去浮沫,捞出血块后留下。

3、汤锅放入排骨和煮排骨的水(煮排骨的水要浸过排骨,如果不够可以再添加一些凉水),放入莲藕和生姜片。大火煮开后,转小火煲至莲藕熟透,排骨变烂(大概需要三十到四十分钟)。

4、放入盐和生抽调味即可。

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