枣仁有滋阴的作用吗?
中医上认为,白枣性温味甘,入心、脾二经,能润心肺、止咳化痰;生用可以安神,熟用则补气。 《药品集》中言其可治“心烦失眠”,《中国药典》也指出其具有抗忧郁、助眠的功效。 现代药理研究表明,酸枣仁具有镇静催眠、抗氧化、免疫调节和抗肿瘤作用等。 对心血不足引起的神经衰弱、焦虑、心悸、健忘等症状有较好的治疗效果,是中医治疗失眠的常用药之一。 如果您也有睡眠不足的情况,可以在睡前用红枣煮个汤喝,对改善睡眠很有帮助!
但是要注意的是,酸枣仁的成分复杂,含有三萜类、黄酮类等化合物,这些成分之间存在相互作用,因此如果单纯服用酸枣仁来治疗疾病,效果可能不会很理想,一般需要配合其他药物一同使用。
另外,值得注意的是,虽然目前研究证明酸枣仁能够治疗失眠,但并不意味着医学界已经找到了根治失眠的药物,也没有任何药物可以保证服后用后一定会睡好觉。 毕竟,失眠的原因很多,不同人原因各不相同,甚至有可能因为身体某个器官出现故障而出现失眠,此时对症治疗才能有效。