红豆煮什么肉好吃?
@红豆 同学,我猜你是想问“用红豆做什么汤好喝”吧~ \(\)\(\)\(\)\(\) 首先声明一点,我并不喜欢喝各种糊糊(什么豆渣粥啊、藕粉啊之类的)所以以下答案中不会出现这些玩意儿……
一、单豆类 1. 红豆糯米汤 用凉水把红小豆泡一个小时左右,然后放电饭煲里煮熟。中间要多翻动几次,不要沾锅哦!等红小豆开花,糯米变软后就代表可以了。如果喜欢甜的就少加点糖,不喜欢就吃的时候蘸点蜂蜜或者红糖水,都很好的说~~
2. 五彩豆腐羹 这是一道集美貌与美味与一体的汤饮。来,有锅碗瓢盆的请准备下锅! 将各类蔬菜切成细细的末,锅里倒入油烧热后,放葱姜蒜爆香,然后倒入切好的菜末,炒熟后加入清水或高汤,再放入切块的豆腐,最后撒上一把虾米(或鲜虾仁),出锅前勾芡~香喷喷的豆腐羹就出来啦! 记得吃之前滴两滴香油、撒上把香菜提香哟~
3. 南瓜百合甜汤 这个搭配真的是无敌养颜又补血呀!尤其是女生,一定要多喝! 准备一小块南瓜和一百克百合,再加点红糖,倒进电炖盅里,加水炖上一个小时就够了。 晚上临睡前喝一次,肚子微微饱胀即可,切记不能多吃。坚持喝下去会发现肌肤细腻光滑了许多呢~~~
二、杂豆类 1. 八宝粥 提前一晚泡发黑米、红豆、薏米各50g,再加3勺燕麦、2勺花生粉、2勺黄豆粉、少量冰糖混合在一起,第二天放入锅中熬成粥就行啦! 根据个人口味喜好,还可以加些白果、枸杞一同熬煮,更滋补养身呢!
2. 豆浆 大豆子泡一个晚上,第二天放入豆浆机打成浆,滤渣后就可以喝了。 想味道更好,可以根据自己的口味适当添加牛奶、白糖,调成自己喜欢的口味。 注意:患有胰腺炎、肠胃病以及痛风的患者尽量少喝或不喝。
好了,就介绍这么多,希望对你有所帮助。祝你早日实现“美食自由”! \(\)\(\)\(\)\(\)