小婴儿为什么不能吃盐？
6个月前的宝宝是不需要额外吃盐的，宝宝的食物里包含了钠，如淀粉中含有2%的钠，蛋黄中含有1.4%的钠，母乳中则含有0.3%的钠。足月新生儿体内已有99%的氯和 92%的钠，宝宝发育良好、健康活泼。 但除了以上提到的成分外，人体所需的钠和其他电解质，如钙、钾等，全部来自于食物。所以，当宝宝开始添加辅食后，家长就应该有意识让宝宝多吃含钠较多的食物，如咸菜、酱豆腐、咸鸭蛋等。不过，由于宝宝的肾脏对钠的吸收率很高，在摄取量上又没有明确限制，所以，如果宝宝吃了以上的“高盐”食物后没有出现明显不适，也不用太担心。
还有一个需要注意的地方是，宝宝膳食中的食盐必须由大人严格控制，不要认为宝宝不吃盐会没力气，就故意在辅食中加大食盐的量，这样反而会增加宝宝未来患高血压的风险。 那家长如何知道宝宝吃的食物是否含钠过量呢？一般来说，宝宝食物外包装上的营养成分表里都会标注该食物的钠含量，家长可以多留个心眼，挑选含钠量少的食物给宝宝食用。