银耳跟什么煮好吃?
作为一个南方人,我真的很爱吃银耳。银耳的做法有很多,可以跟很多食材一起炖汤,也可以跟水果一起做成糖水,还可以跟面粉一起做甜品……下面就推荐几种做法吧! ①银耳莲子汤 准备材料:银耳30g、莲子20g 制作方法如下: ①将银耳和莲子洗干净后用水浸泡;
②把泡好的银耳连水一起倒入锅中煮,开锅后再煮15分钟左右;
③最后加入冰糖搅拌融化即可。 这个汤品有清热、解毒、明目、止渴的作用,非常适合夏天饮用哦~
②银耳雪梨汤 准备材料:银耳30g,雪梨1个 制作过程如下: ①将雪梨削皮切成块状;
②银耳用水浸泡,等银耳泡发后摘去蒂去掉杂质清洗干净;
③把切好的雪梨和银耳一起放入锅中,加入适量的冰糖,再倒入清水,清水的量没过食材即可;
④大火煮开之后转成小火慢慢熬上一个小时就可以喝了。 做好的银耳雪梨汤呈现粉粉的质感,口感润滑,非常有弹性,还有浓郁的香味扑鼻而来呢~常喝这个汤能够清热降火、润肺止咳,对秋燥引起的干咳无痰也有很好的改善效果。
③银耳西米露 准备材料:银耳30g,西米50g 制作步骤如下: ①先将银耳用清水浸透,然后放进电饭煲里面,加适量清水炖煮一个半小时左右;
②西米用清水冲洗干净,然后放到锅里,加足清水,开火煮沸,期间用笊篱搅动以防糊底;
③等到大部分西米已变成半透明状态时,改用小火焖至全熟,期间要不停搅拌以避免沾底;
④等到西米呈半透明状且没有白芯的时候,就表示完全熟了,可以在上面撒上适量紫薯粉或者玉米淀粉,然后拌匀就能吃了。 有喜欢喝酸奶的小伙伴不妨试一下这款甜品,自己做的安全又健康,而且味道也不差哦~