清蒸海鲜哪些好吃?

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说到蒸海鲜,相信广大吃货朋友们脑中涌现最多的就是“蒸螃蟹”了! 没错,这玩意儿最肥美的时候确实得蒸着吃。但除了螃蟹之外,其实还有很多鲜味儿十足的海洋小生物都可以蒸来吃的~今天咱就来说说这几种最适合蒸着吃的海鲜吧~

首先要说的是皮皮虾(虾蛄) 皮皮虾除了少量深海品种外,大多生活在近岸岩礁附近,所以肉质不太耐熟,建议清煮,白灼,或者蒸着吃,才能保留住最佳的鲜味。而且皮皮虾的壳比较软,也可以给孩子熬汤喝,补钙又补营养。 买回来的皮皮虾最好清洗干净,剥掉皮,去掉肠和尖刺,这样吃起来就会方便许多。

其次是蛤蜊等贝类食物,推荐吃法是蒸着吃。因为蒸制能够最大程度保持贝类本身的鲜味,而且蒸的过程中,水溶性维生素能够充分溶解到水中,更有利于人体吸收。 买回来的蛤蜊可以先放水里吐沙,然后简单清洗一下就可以上锅蒸了。为了让蛤蜊更鲜嫩,可以在蒸的时候淋点食用油。

还有扇贝 新鲜的扇贝肉质饱满,鲜美异常。最简单的做法莫过于清水蒸扇贝,在蒸煮的过程中,扇贝肉会自动流出汤汁,形成天然的酱料。蘸着酱油吃,味道绝佳。

除了以上几种,还可以用蒸锅蒸鱼肉、鱼片、鱼丸、鱼肠等等,只要你喜欢,啥都能往锅里扔… 因为鱼类本身富含蛋白质,清蒸的话会渗出汤汁,所以最好在蒸煮过程中少加水,让鱼自己出汤汁。 如果是海鱼,本身咸度就够了,不用放盐;要是淡水鱼,可以适量撒些食盐。 好啦~你们最喜欢哪种海鲜呢?

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