大骨头芋头怎么做好吃?

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我做的方法是: 把猪骨冲洗干净,冷水下锅煮开以后关火,用清水冲洗一下血沫。 把猪骨和八角、桂皮放入炖锅,加水和盐,先大火煮开转小火炖两个小时。 两个小时后加入切好的芋艿(芋艿去皮切滚刀块)再煮一个半小时左右,期间可以试下咸淡,酌情加盐调味儿。 最后大火收浓汤汁即可。 这样做出来的肉很软烂,芋艿也很入味儿~ 之前我妈腌制的咸鹅也是用这个方法做出来的,很好吃! 另外再分享几个我喜欢的芋头做法:

1.油炸芋头条: 买回来的新鲜芋艿洗干净,连皮一起放入锅中蒸熟或者煮熟后剥去外皮。 对半切片,加少许食盐拌匀,腌制片刻。 然后将芋艿片放入油锅炸至金黄酥脆,趁热撒上孜然粉、辣椒粉搅拌一下就可以吃啦~~ 外脆里糯,香喷喷~

2.芋艿排骨汤: 排骨焯水去掉血沫,放入锅中加清水烧开,然后小火慢炖一个小时。 趁着炖排骨的时间,把芋艿剥去外皮洗净备用。 炖了一个多小时排骨已经熟透,放进芋艿再炖半个小时左右,最后放盐调味儿就可以了。 这样炖出来的芋艿软糯绵滑,带着点莲藕的清甜,汤汁也很清润。

3.芋艿虾仁: 新鲜的虾仁清洗干净,加入少许料酒和盐,搅拌均匀以后腌渍一会儿。 锅中热油,将虾仁倒入迅速划开,变色后立即盛出待用。 剩下的油可以用来煎芋艿。 把切好的芋艿放入锅中煎至两面金黄,倒进开水没过芋头,加入生抽、老抽和冰糖炖煮。 等芋艿熟了之后放入虾仁,翻炒均匀就可以出锅啦~~ 这样的虾仁非常嫩,而且味道清新不腥,和芋艿搭配起来口感特别好。 希望有你喜欢~

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大骨头芋头汤的主要功效是:祛疲乏,增强机体免疫力。因为排骨、芋头、莲藕、胡萝卜的结合,使汤中蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙等物质得到完美补充,可有效增进食欲,提供人体必需能量,具有补虚养身调理、气血双补调理等功效。

大骨头芋头汤做法:

1、土豆、芋头、枸杞洗净备用,土豆、芋头去皮切块。

2、大骨头洗净,放入沸水中焯水捞起。

3、锅中倒入适量清水,放入大骨头,大火煮开后放入芋头、土豆、枸杞,盖上盖转小火煮约30分钟。

4、加入盐调味,煮匀即可食用。

大骨头芋头汤做法小贴士

汤中的芋头可促进肝细胞转化,增加人体血中紫球蛋白的含量,可以提高人体抵抗结核杆菌等病菌侵袭的能力。

汤中的土豆含有多种健康成分,如维生素及微量元素等,含量齐备,营养丰富,利于消化,能宽中和胃、安神止痛。

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