四个月宝宝能吃山楂吗?

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四个月的宝宝还太小,胃肠功能还没有发育完善,胃酸以及消化酶的分泌都不充足,对食物的耐受力很低。而山楂是一种酸性的水果,其中的酸性物质很容易对宝宝的胃肠道黏膜产生刺激,导致消化不良、腹泻或便秘等不良反应。 而且宝宝在出生后4个月时一般已经开始添加辅食了,此时宝宝的胃容量也比较小,如果喂给山渣,很容易导致宝宝出现饥饿感,影响对其他辅食的摄入量。

虽然山楂中含有比较丰富的有机酸(比如苹果酸、柠檬酸)、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质,对宝宝的身体有一定的营养作用。但上述这些营养物质,从其他富含营养的蔬菜、水果中同样可以获得,没有必要专门给宝宝吃山楂。

为了宝宝能够获得更全面的营养,建议家长采取多种方式给宝宝补充营养,不要只依赖食物。同时,应注意饮食的多样性,做到荤素搭配、粗细搭配,这样更有利于宝宝健康均衡地成长。 如果家长实在想让宝宝尝试新鲜的食物,也应该将山楂熬成汤,把颗粒状的山楂搅碎之后放到汤汁里给宝宝喝,这样可以减少山楂对宝宝牙齿和肠胃的刺激。

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山楂营养成分很高,内含蛋白质、脂肪、碳水化合物,及钙、磷、铁和菸酸、维生素C、苹果酸、山楂酸、柠檬酸、黄红树脂等,具有促消化、扩张血管、增加散热量、止渴等特殊功能。用山楂制作的果丹皮是用去子的山楂果肉,加适量的凉开水用工具搅碎,用干净的白布滤去籽渣,再把滤出的的汁液放入锅内,用大火煎煮,同时用擀杖不停搅动,直至汁液熬至呈糊状,再均匀地摊涂在特制的木板上,晾干后揭下、卷成筒状即成。

婴儿6个月后开始添加辅食,1岁后可少量食用果丹皮或由山楂、苹果、柿子、青刀豆等加工制作的营养果皮吃。最好自制,制作时可少放或不放糖,婴儿吃时也可蘸冷开水吃,防止噎着。每日1次,20厘米长的一段,吃完后喝几口开水以清洁口腔。但患齿痛、虚症、血虚等症的婴幼儿不能吃,对腹泻频繁伴消化不良者、脾胃虚弱和正在服用药物的幼儿也要慎吃。

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