红斑狼疮最好吃什么？
系统性红斑狼疮（SLE）是一种累及全身多个系统的自身免疫疾病，由于机体免疫功能紊乱，产生抗磷脂抗体，进而导致血管炎、血液高凝状态、神经肌肉受累等器官损伤；同时由于体内存在大量的自由基，造成组织细胞氧化损伤，最终引起多系统衰竭。 红斑狼疮患者在日常饮食中应注意以下几点：
1．保证足够的热量摄入 因为疾病本身会引起消瘦，所以每天摄取的热量不要少於30千卡/公斤体重。热量充足的来源包括糖类（如米饭、面条等）、蛋白质（肉类、蛋类等）和脂肪（如葵花籽油、橄榄油等）。但是，应注意不要过度食用甜食和高碳水化合物的食品，因为这些食物会加速红细胞的破坏并引起白细胞增多，从而加重患者的症状。
2．正确补充营养物质 除了糖类、蛋白质和脂肪外，维生素也是保证正常生长发育和身体功能的必需物质。维生素可分为水溶性和脂溶性两种，前者可以通过饮水获取，后者则需要从食物中摄取。因此对于狼疮患者来说，在保证每日热量充足的前提下，注意科学饮食，适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，对恢复健康有重要意义。
3．慎用海产品 由于部分狼疮患者会有光过敏的现象，因此应避免在阳光强烈时外出，以防皮肤晒伤而导致病情恶化。要注意戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁成分能够通过血脑屏障损害神经系统，而酒精则能刺激血管导致炎症加剧，这两方面都会影响疾病的恢复。另外，还需要注意慎用海产品，以免引起过敏反应。