明台鱼怎么做好吃?

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明太鱼的吃法很多,最经典的就是腌浸明太鱼(也叫咸鱼)、炒明太鱼、煮明太鱼汤。 下面介绍的做法都比较简单,适合想尝试做却怕弄脏手的童鞋。

1.【腌浸明太鱼】

原料:明太鱼500g

调料:粗盐4大勺、白糖3大勺 做法: ①将明太鱼冲洗干净,沥干水分;

②在鱼身上均匀涂抹上细盐,腌制1小时左右;

③锅中放入适量水,加入白砂糖,小火加热直至砂糖溶解并变成焦糖,关火让糖浆冷却待用;

④把做好的焦糖涂抹到明太鱼身上,腌制2天左右即可食用。 注:涂好焦糖的明太鱼要置于通风良好处,避免腐烂。

2.【炒明太鱼】 用料: 腌好的明太鱼、青红辣椒各一个、姜蒜末若干。 做法: ①烧开水,把腌好的明太鱼裹上淀粉后放入锅中油炸至硬身,捞出控油备用;

②烧热锅放油,爆香姜蒜末,下青红椒丝煸炒,然后把明太鱼放进去一起翻炒,加盐味精和胡椒粉调味,出锅即成。

3.【煮明太鱼汤】用料: 腌好的明太鱼一条、豆腐一小块、海带少量。 做法: ①热锅冷油,放入切好的生姜片和葱段,煸香以后倒入足量的清水,大火烧开之后转中火炖煮;

②等到汤汁变得浓白,加入切好的豆腐和洗好的海带,再次煮开以后转小火慢炖1小时;

③调入适量的盐和胡椒粉,撒上葱花,一碗鲜美好喝的明太鱼汤就做好了~

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明台鱼除了煎着吃之外,还可以做鲜酸辣羹鱼、酸辣鱼片、酱汁鱼等,下面介绍其中一种做法。

香煎明台鱼

食材:明台鱼、姜丝、大葱。

腌料:盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉。

做法:1、明台鱼在鱼骨内侧用上刀尖切上3到4刀,表皮上横着切上两刀。这样煎的时候更容易熟,口感更细嫩。把明台鱼去腥和腌料放在一起抓均匀,腌制半个小时。

2、鸡蛋清和淀粉放在一起搅拌均匀成粘稠的糊状。锅里倒油,稍微比平时炒菜多一点。

3、油热后把腌制好的明台鱼放入蛋清淀粉糊中挂糊,然后放入预热好的锅中。煎的时候不要马上动,待到底部凝固后再翻动。

4、两面煎黄后控油捞出,煎好以后可以根据各人的喜好撒上葱丝、姜丝、番茄酱、辣椒酱等。

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