十个月宝宝怎么吃鸡蛋?
10个月的宝宝应该已经长出几颗乳牙了,这时可以开始给宝宝添加固体食物,为以后学习自主进食打下基础。 鸡蛋作为优质蛋白的良好来源,很适合给宝宝作为辅食添加。但注意一次不要吃太多,两勺蛋黄、四勺蛋白,用1.5倍的水稀释后煮熟喂给宝宝吃就可以了。也可以试下蒸蛋羹,蒸蛋羹的做法很简单,把蛋液打散,按照1:1的比例加入温水,盖上盖子上锅蒸熟就可以啦~ 小贴士: 给宝宝做的鸡蛋羹不要放盐和其它调味品,确保清淡。
除了蒸蛋羹,还可试试水煮蛋、鸡蛋羹等,但要注意尽量去除蛋清上的蛋清膜,以免刺激胃肠道,出现呕吐腹泻等情况。 在刚开始尝试新的食物时,最好观察2-3天,看看宝宝能否接受,若没有出现不良反应,且宝宝对这种食物的消化能力也不错,可以继续喂食;反之则应停止喂食,等过段时间再尝试。