维e有美白作用吗？
维生素E，又名生育酚，是公认的抗衰老维生素，为脂溶维生素，其水解产物又称生育三醇。目前已知的维生素E衍生物至少有8种 [1] 。 维生素E对人体的作用有以下几点。 那么维生素E能否祛斑呢？答案是肯定的。
早在70年代，就有研究发现维生素E对于色斑等皮肤问题有一定疗效[2-3]。2000 年，我国专利公布了一个含有维生素E的祛斑方法，该发明涉及一种药物及其制剂，用于防治老年斑、日晒斑、黄褐斑等皮肤色素沉着[4]。在2009年的一项关于维生素E治疗黄褐斑的随机对照试验中，研究者将54例黄褐斑患者随机分为两组，分别给 予复合维生素 B 组和维生素 E 组服用，12 周后评估治疗效果，发现维生素 E 组黄褐斑症状有明显改善[5]。 在2016年的一项研究中，研究者观察了维生素 C 和维生素 E 对光线性皮炎模型小鼠的皮肤损伤修复情况，发现联合应用维生素C与维生素E能够显著增加皮肤中胶原含量并减轻炎症程度[6]。
可以得出结论，维生素E对黄褐斑等有改善效果。 但需要注意的是，目前的研究大多只是通过对人群或者动物的研究来初步推断维生素E的外用效果，并没有经过严格的临床试验验证。因此需要大量的人体实验来进一步证实。
另外，虽然大多数人都知道维生素E具有抗氧化效果，但不知道的是，它同时还具有抗自由基、抑制脂质过氧化和清除活性氧的作用。 而抗氧化正是美白的关键机制之一。 所以从一定程度上来说，补充维生素E的确有一定的美白效果。