烤羊怎么做好吃?
烤全羊外酥里嫩,味道鲜美,营养丰富。烤羊肉是内蒙人最爱吃的食品之一。烤羊肉在烹调中用烧、炒、炸、炖等多种方法都可制作,但最讲究的还数烤.因为烤是最能勾起食欲的一种烹调方式。 用炭火烧制的烤全羊气味芳香,口感鲜嫩,不膻不腻,而且营养损失极少。 烤全羊不仅是餐桌上的极品佳肴,而且也是礼佛的上等供品。 在蒙古民族的心目中,烤全羊不仅是一种美味的食物,更是一种高贵而庄严的礼品。
关于烤全羊的由来有一个有趣的传说:从前有一对相依为命的母子,母亲身体非常虚弱,每天都吃不到一点食物。一天她终于咽下了最后一口气,孩子伤心极了,这时他忽然想起父亲曾经给他讲过的一个神奇的故事:草原上有一种能吃的草,它的种子入口即化,吃起来就像奶油一样,可以止渴,并能补充人体所需的能量和营养。于是他就按照父亲所说的这种草取来喂母亲,果然母体恢复了健康并恢复了往日的食欲。后来他的父亲也吃了这种神奇的草,并迅速地强壮了起来,最后领兵出征,打败了敌人,为国家立下了不朽的功勋。这种神奇的草就是烤全羊。
所以烤全羊在当地也被称为“长命菜”。 用最原始的方法把整只羊放在火上烧烤,这样能最大程度地保留营养成分。
除了用碳火烤炙之外,现在也有人用电烤箱制作烤全羊。 【食材】 羊肉1000克、土豆200克、洋葱1个、胡萝卜1根、葱30克、姜15克、干红辣椒3颗、桂皮1段、八角2个、香叶4片、小茴香2勺、白芷1片、花椒20粒 料酒2勺、白糖2勺、盐4勺、生抽2勺、老抽1勺、豆腐乳1块、香菜适量、熟芝麻适量
【步骤】
1、将羊肉切成均匀的大小,放入碗中,加入料酒、老抽、生抽、白糖、盐、豆腐乳和适量清水拌匀,腌制2小时。 (豆腐乳是用豆浆做的,含有人体必需的氨基酸,具有独特的香味,用豆腐乳腌制的肉类风味独特、口感好)
2、把葱姜切片,与八角、桂皮、干辣椒一起放入锅中,加清水,煮至沸腾后,关火让香料浸泡在汤汁里。 (这样可以让香料的味道进入肉里)
3、把土豆去皮切块儿;洋葱切丝;胡萝卜切段儿;香葱、香菜洗净切碎备用。 (切配时葱花和香菜末不放进锅里,最后放进去提香)
4、将羊肉取出,平铺在网架上,架在炉子上烤。同时准备一个大一点的盘子,把洋葱丝、胡萝卜丝和剩下的香葱放进来,再加2勺料酒、4勺白糖、2勺醋、2勺酱油调拌均匀作为酱料备用。
5、待羊肉烤至半熟,有均匀的白色渗出,就可以刷酱了。接着把调好的酱汁浇在羊肉上继续烘烤,直到全部浸入味,表皮变得硬挺,就可以了。
6、做好的烤全羊表面涂上一层熟油,撒上少许孜然粉、辣椒粉和熟芝麻,就可以上桌啦!