红土豆能做窝头吗?
红土豆可以做窝头。窝头是用玉米粉、红薯粉或者土豆粉等为主要原料,经过揉团、蒸制而成的一种传统面食。红土豆含有的营养成分更高,做出来的窝头口感更好。
以下是制作红土豆窝头的步骤:
1. 准备500克红土豆,去掉表皮,切成小段,放入蒸锅中蒸熟。
2. 蒸熟的土豆用清水稍微冲洗一下,放入盆中,加入200克玉米粉,适量的温水,搅拌均匀。
3. 用手将面团揉至表面光滑,然后盖上湿布,让面团休息10-15分钟。
4. 面团晾凉后,抽出时间,将面团平均分切成若干个小块。
5. 手上抹一点清水,将每一个小块面团搓成圆形,然后用手稍微按平,使窝头中心稍微厚一些,边缘稍薄。
6. 蒸笼底部铺上一层烘焙纸,将窝头摆放在烘焙纸上,每个窝头之间留有一定的空隙,以免粘在一起。
7. 将蒸笼放入蒸锅中,用热水大火蒸20-25分钟,窝头变得蓬松软糯即可。
8. 蒸好的窝头取出,稍微冷却后即可享用。
红土豆窝头不仅健康,口感也更好,富含各种营养成分,是不错的低碳水化合物替代品。