尖嘴鱼怎么炖好吃?
1.原料处理 将黄辣丁用流动的清水冲洗干净,沥干水分备用;姜、蒜洗净,用刀背拍松后切成碎末,香葱和香菜洗净,去掉老叶和黄芽,切成寸段,泡椒切环状(泡椒、辣椒籽一起下锅);豆瓣酱剁细待用。
2.腌制法 黄辣丁中加入适量盐、味精、胡椒粉、料酒、姜葱汁和匀,腌制5~8min入味。
3.炸制法 锅里放油烧至五成热,下人腌好的黄辣丁炸至表面结壳且熟时倒出控油。
4.炒制法 锅置旺火上,放入少许油烧热,下人郫县豆瓣、泡辣椒、姜蒜末爆香,掺入适量鲜汤,烧沸后打去浮沫。
5.熬汤汁 放入炸好的黄辣丁,调入白糖、醋、酱油、花椒粉和少许小苏打,小火炖煮约5min后,撒入葱花、香菜即可起锅。 这道菜的重点在于调料的选用,因为黄颡鱼本身味道就相当鲜美,若是不加别的调味品就能吃出一股鲜味来。调料的选择与用量一定要掌握好,特别是豆瓣酱和泡辣椒,要是放的过量就会影响成菜的风味。 另外,因为鱼骨中含有钙等营养物质,因此烹煮时间不宜过长,以免营养损失。