鲈鱼要怎么烧好吃?
1、杀鱼去鳞,然后切成块状; 2、将切好的鲈鱼放入碗中,加少许盐、胡椒粉(一定要少)和料酒腌制二十分钟左右; (这里用的鱼是海钓回来的,所以比较新鲜直接清洗就可以。淡水养殖的鱼建议还是刮一下鳞,去除内脏清洗干净后再腌。)
3、把蒜切碎,姜切成丝待用; (这里的蒜是整颗的,在烧的过程中会散开,所以不用担心。)
4、锅里放油烧热,爆香姜蒜,然后倒入鲈鱼,煎至两面金黄; 5、加入生抽、老抽、白糖和清水,大火烧开转中小火烧至汁浓入味,最后撒上葱花即可。 大火收汁很重要! 否则煮好的鲈鱼会水水的不好吃。 在快收干的时候也可以根据口味放入适量豆瓣酱或者剁辣椒。
我个人是很喜欢用豆瓣酱来烧鱼的,味道非常好。不过豆瓣酱很咸,烧的时候一定要控制量,以免太咸。 用老醋搭配蒜蓉拌着吃也是极好的。 不过这种清蒸、水煮、香辣的吃法对我来说是白给级别的简单,可是真正让我爱上它其实是它最简单的做法——煎炒。
油热之后下锅煎至金黄再爆炒,这道菜做起来真的很简单,而且鱼肉吃起来一点也不腥,还很鲜嫩。 除了鲜,它的营养也不输其它鱼类哦~ 含有蛋白质、钙、磷、铁、镁等微量元素,以及维生素A、B族维生素、E等,其中DHA和卵磷脂对脑神经的发育有重要的作用,因此鲈鱼也有“益智鱼”之称。
除了直接蒸、煮,我最喜欢的就是这种做法——粉蒸。用红薯和排骨的做法来蒸鲈鱼也是可以的。 把切好的鱼放在碗里,加入盐和胡椒粉抓匀腌制几分钟,然后再加入淀粉上浆(这样可以防止鱼肉粘碗底部)。 把红薯去皮切片再铺在盘底,然后把调好味的鲈鱼放在上面,上锅蒸熟就可以了。 最后可以淋一点酱油,撒葱花增香。这样做出来的鱼鲜香嫩滑,入口即化。