儿童能吃口香糖吗？
当然能！但最好少吃，因为含有蔗糖等碳水化合物，会增加龋齿的风险！ 1984年，世界牙科协会就建议停止儿童口香糖的生产和销售；2015年，美国食品药品监督管理局（FDA）也发出警告，指出咀嚼口香糖可能带来的不良后果，如龋齿、吞咽困难和营养不良等等。 目前国内也有越来越多的研究开始关注青少年和儿童咀嚼口香糖的问题，并得出相应的一些结论。 2019年，首都儿科研究所对730名3～12岁的儿童进行了一项调查，发现70%的儿童都曾经有过嚼口香糖的行为[1]。其中，有35.4%的幼儿（3-6岁）每天都吃，只有5.6%的孩子从来不吃。
在经常嚼口香糖的孩子中，绝大多数都是边吃饭边嚼，或者餐后半小时以内嚼，比例分别为73.1%和53.3%，仅有2.5%的孩子会在餐前半小时左右嚼。 与成人相比，孩子的自控能力相对较差，好奇心又特别强烈，喜欢尝试各种新鲜事物。同时，他们自身的口腔保健意识也比较淡漠，缺乏对口腔健康的正确理解和主动维护意识。而含糖分高的食物往往是致龋风险较高的一类饮食，因此作为父母或监护人，我们很有必要引导孩子健康饮食，远离含糖食物以及含碳酸性较高的食物。
2021年，武汉大学的研究人员针对535名15岁以下的儿童进行了相关研究，发现男孩的食糖摄入量明显高于女孩，城市儿童的食糖摄入量明显高于农村儿童 [2]。 在研究对象中，每日食糖摄入量超过30g（以纯糖计算）的儿童占40.3%，接近一半，而摄入不足10g的比例仅为6.9%。 研究者认为，随着人们生活水平逐渐提高，孩子们从零食中获取的能量比例越来越高，特别是含糖食品摄入过多，可能造成孩子肥胖、发育障碍等问题，还增加以后患上糖尿病的风险。
除了含糖高可能诱发龋齿外，吃完甜食不刷牙就睡觉也容易引起龋齿。 因此在孩子吃过甜食后，家长应该督促孩子及时刷牙，清除牙齿表面的牙菌斑。对于刚萌出的乳牙，更应该注意清洁，预防龋齿发生。还可让孩子养成餐后使用清水漱口的习惯，以保持口腔湿润，减少口腔内细菌量。