儿童雪菊可以喝吗?
一、雪菊的功效与作用 1、降血脂,降血压 在《药典》中有记载,显金雀花(即雪菊)可治疗头晕目眩,冠心病等。现代药理研究也表明,雪菊含有氨基酸、黄酮类化合物及多种微量元素,能降低血清胆固醇,增加冠状动脉血流量;对急性心肌缺血有阻止发生和发展作用,从而起到改善血液循环,保护心血管系统的功效。 对高血压和血脂紊乱引起的心脏病,均有预防效果。
2、抗菌消炎 据《中药大辞典》中记载,显金雀花(即雪菊)可治湿热引起的痢疾,又可治感冒发烧之症。现代药理实验表明,雪菊提取物对金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌等有抑制作用,对肺炎链球菌、流感杆菌也有一定抑制作用,可见其对细菌感染的炎症有很好的疗效。
3、抗氧化、延缓衰老 雪菊中富含的植物甾醇和多酚类物质,都是极强的抗氧化剂,能够清除人体内的氧自由基、减少脂质过氧化物,起到抗突变、抗衰老的作用。 二、雪菊的营养价值 1、硒元素含量丰富 每百克雪菊中含有8.65μg硒元素,而硒是人体必需的微量元素之一。研究表明,当机体缺乏硒时,可导致一些免疫系统功能缺陷或异常,致使体内有害物质代谢障碍,引发疾病。补硒对于维护人体健康具有重要意义。
2、蛋白质含量较高 经测定,100g雪菊含蛋白质14.9g,而且其中氨基酸的含量丰富,包括人体必需氨基酸,如赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸等。雪菊是一种营养价值较高的花草。
3、微量元素含量齐全 据分析,雪菊中含有丰富的微量元素,包括铜铁锌锰钠钙镁磷硫等,这七种矿物质元素比例协调,保证了细胞内环境的稳定以及正常新陈代谢的进行。
三、适宜人群
1、肥胖患者 雪菊中含有植物雌性激素,对肥胖病患者有调节体重作用,还有明显降血糖、降血脂的作用,因而适宜肥胖病患者食用。
2、“三高”人群 由于雪菊具有降低血压、血糖和血脂的功能,故适用于“三高”人群食用,可预防心血管疾病的发作。
3、长期熬夜的人群 雪菊具有清肝明目效果,经常对着电脑的上班族可以适当饮用,还有助于睡眠。 四、注意事项
1、因为雪菊性寒,所以建议平时体质虚寒的人不要过量服用,避免对身体造成不良影响。
2、在用药期间最好不要同时服用鱼油、大蒜精华等产品,会影响药物的吸收,降低药效。