绿花菜怎么煮好吃?
1、准备食材: 绿菜花半个,鸡蛋2个,香葱适量,食盐、生抽和胡椒粉少许。
2、处理食材: 绿菜花切成小朵;香葱切碎。
3、炒制: 锅内烧开水后倒入绿菜花,焯水3分钟左右,捞出过凉水沥干待用。
4、制作: 两勺淀粉加2勺清水兑成水淀粉,打入两个鸡蛋搅拌均匀。
5、勾芡: 锅中加入食用油,倒入搅拌均匀的蛋液,迅速翻炒至半凝固状态时,倒入水淀粉和葱花翻炒片刻即可食用了! 小技巧:
1、绿菜花一定要先焯水再加工,这样可以有效去除其中残留的农药等有害物质。
2、在蛋液里加入适量胡椒粉能提高鲜味,增加食欲。 喜欢的话可以加入少许生抽提味哦~
这样一道美味又营养的健康美食就完成了,你学会了吗[偷笑] 如果对你有帮助记得点赞关注哦! 想学更多简单快手的家常菜请关注我!