方便面拌着好吃吗?

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好吃呀,我特别爱吃泡面,各种泡面的做法我都会。 首先说一下我不喜欢吃油炸的方便面,感觉不够酥脆。我喜欢吃的方便面做法是炸酱面、热干面还有凉面。 先说炸酱面吧,这个做法我是在《深夜食堂》里看的,于是我就按着这个方法做了一次,果然很好吃! 做炸酱面最关键的就是那一碗酱了,我用的是六必居的黄豆酱和甜面酱按照2:1的比例熬制的,里面还加入了豆瓣酱、葱花、料酒、白糖和酱油。喜欢口味重点的可以多加点豆瓣酱,我个人觉得太辣的辣椒会干扰到我对味道的判断所以就没放。把酱搅拌均匀之后小火加热直到冒烟,然后加入之前切好的五花肉(或者瘦肉)继续熬煮,等到肉熟了就可以关火了。

做热干面的面条要用开水下锅煮,煮熟后过一下凉水备用。另外准备一个大碗,放入葱花、香菜、蒜末、芝麻酱、花生酱用热油爆香,然后再加入生抽、醋、白糖、胡椒粉、鸡精、香油搅拌成酱汁。然后把熟的面条放到碟子上,淋上酱料就可以吃了,最好再撒点白芝麻和葱花点缀。 凉面是我最喜欢吃的方便面做法之一,夏天吃一口冰冰凉凉的面条简直不要太享受~

首先把蔬菜洗干净切成丝放在碗里备用。面条煮熟后过一遍凉水,然后加生抽、香醋、辣椒油、花椒粉、芝麻拌匀,再铺上黄瓜丝和香菜就可以享用啦~ 除了以上我说到的这些,我还做过泡菜汤泡面、辛拉面(辣白菜的那个)、火鸡面、芝士年糕锅、鸡蛋沙拉、三明治等等。

总之你想怎么吃就怎么做~

邓杰彤邓杰彤优质答主

喜欢吃方便面的人不在少数,有的时候会图方便把两包方便面一起煮着吃,甚至把它当成长期的饮食。事实上,方便面是油炸食品,营养素含量很低,长期过多食用方便面可出现营养不良、消化道疾病等损害。

通常所说的方便面主要包括油炸方便面和非油炸方便面。非油炸方便面又包括:蒸煮方便面和冷冻方便面。而市场上绝大部分还是油炸方便面。方便面的主要原料是小麦粉,经调制、熟化、成型、蒸煮、冷却、切丝、干燥等加工制成面条,并配以调味料而成。优质方便面面条呈金黄色,鱼酱香味浓郁。

方便面的营养其实并不好,首先它主要以碳水化合物为主,蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等很少,没有其他的营养素。即使调味包中含有一定量的食盐、味精和辣椒,虾米、紫菜、菠菜及其他香料等,营养上来说意义也很小。而且所含的无机盐中一般钾含量比较低,钠含量比较高,长期过多食用可能导致血压的升高。再者,还有些人会把方便面当做减肥时候的减肥食品长期吃,其实,大可不必,像前面所说的,方便面的营养价值很低,而机体在合成代谢和分解代谢的同时都需要一定的营养,这样会入不敷出,更容易导致营养不良。

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