乌鸡炖鱼胶怎么做好吃?
材料: 乌鸡一只、鱼肚250g(喜欢鱼胶多点的,可以放多些)、姜三片、红枣四五颗去核洗净、桂圆肉一二颗、清水适量。 做法: 1.鱼胶用清水稍微浸泡;乌鸡斩件备用; 2.将所有的材料放进锅里,加入清水煮滚后,小火慢炖约3小时即可食用。 可以加点瘦肉同炖,这样更香一点。但个人觉得用排骨炖出来的汤味道不够“清”。 这款汤有滋阴润燥的作用,乌鸡味甘性平,富含蛋白质及氨基酸,而鱼胶则含丰富的蛋白质与胶质,有滋阴养颜的功效。这汤喝起来清爽不油腻,味道鲜美可口。
ps:其实鱼胶放点香菇或者竹笋同炖,味道应该很不错!我试过用这两样食材和鱼胶一起熬汤,感觉不错。如果放笋的话建议用春笋,不要放毛笋哦~ 还有,在福建有个很特别的吃法,就是在鱼肚或者鱼胶里面塞点糯米或者大米,然后蒸熟或煮熟就可以吃了。我觉得也很美味呢~~