苦野菜怎么做好吃?

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我小时候,春天到了就会跟着大人去挖“苦菜”,回家拿开水焯了,拌着鸡蛋面糊糊吃,那滋味啊,真忘不了!现在长大了,也偶尔能吃到苦菜,可是那个味道早就物是人非了~~ 前几年,在东北出差的时候,又见到了苦菜,当时特别兴奋,想着终于能吃到童年的美味了,于是马上买了很多回来,打算做一次凉拌苦菜疙瘩,结果却不是那么回事....

这到底是什么东西啊,这么难吃,苦的要命,简直难以想象这是曾经的美味!从此对这种菜是畏之如虎,再见必定绕着走。 前几天,我又见到了这个可恶的“苦菜”(或者说它改名了也不为过),心里非常矛盾,既想看一看,又不想承认这就是自己小时候吃过的野菜,毕竟那时候条件差,想吃没吃的,这种时候见到这种菜,应该高兴才是。 最后,还是没能抵住诱惑,决定做一道“香菇炖苦菜”,反正已经买了,不吃浪费也是罪过不是~ 把菇洗干净,下锅炖,先熟后放盐,等香味出来,就可以关火了。这时先别急着吃哦,上面会有一层膜,这可不是灰尘或者杂质,这是香菇的精华所在呢,撕下来蘸着调好的酱料吃,那可是最鲜的味儿!至于苦菜嘛,早就融在汤汁里了,用筷子夹起一块豆腐大小的香菇,送进嘴里,软软的、香香的,还有点QQ的感觉,不错!

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苦野菜在我们当地的农村山野田间是极为普遍的一种野菜,每年的春天都是苦野菜最为鲜嫩的时期。苦野菜也是一种药食兼用的植物,用苦野菜做菜或者做羹都是不错的家常便饭。

苦野菜又叫小苦荬、苦白菜、黄紫萍等,有清热凉血、化肿散毒、清热消炎等功效。苦野菜春、夏、秋季均可采食,味苦、甘,凉、无毒。

苦野菜是一种营养价值很高的野菜,富含胡萝卜素、抗坏血酸以及微量元素锶、锰、钼、锌等具有抗癌防癌的活性物质,对胃癌、食道癌有抑制作用。因此苦野菜也是我们应该常吃的野菜之一,所以每逢春天的时令我常常去挖些苦野菜来烹调制作。

制作苦野菜的方法也是极为简单的。一般的方法是将挖回的苦野菜择洗干净,入开水锅焯一下,捞出用凉水浸泡凉透(苦野菜本身有一种苦味,焯后用凉水浸泡可消除苦味),然后滤干水分,切碎,加入适量的虾皮或者小鱼干,加上蒜末、辣椒油、盐、陈醋等调味品调匀即成一道农家的风味凉菜。其味酸辣爽口、鲜咸可口。

苦野菜还有一种做法是做馅料,将做馅料需要的其它配菜如豆腐干、粉条、韭菜、虾皮等都切碎,加上苦野菜,加上调味品搅匀即可用来包饺子或者烙菜盒子等。

苦野菜不管怎么做,都是农家的上乘美食。苦野菜的做法和包荠荠菜饺子的做法极为相似,不妨一试。

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