唐菜怎么做好吃?
唐菜(包菜)的吃法很多,一般有炒、炝、炝腌等;炒有肉丝炒、鱼片炒、虾仁炒、木耳炒 等等;炝有荤炝、素炝两种;凉拌也有多种制法。这里介绍几种做法供参考。 一、 蒜泥拌白菜 用料:紫白菜心500克,精盐10克,味精2.5克,香油适量,蒜泥15克。 制作方法:①将白菜去叶留菜心,在开水中氽一下捞出控去水分晾凉。②将精盐、味精、香油和蒜泥一起浇在白菜心上拌匀即成。
二、火腿末拌卷心菜 主料:包菜600g 辅料:油适量、盐适量、鸡精少许、葱花少许、生抽少许、白糖半勺、火腿粒适量 做法步骤: 1.把材料都准备好,包菜洗净切细条。
2.锅中放油烧热后放入葱花炒香再放入包菜翻炒变软。
3.放入所有的调料翻炒均匀即可出锅装盘了。 三、凉拌手撕包菜的做法 准备食材:包菜、干辣椒丝、花椒、香醋、老抽、芝麻油、鸡粉、糖、食盐各适量 第一步:将准备好的手撕包菜清洗干净沥干水备用 第二步:起锅热油加入花椒爆香,然后将花椒捞出来 第三步:加入适量的老抽、香醋、鸡粉搅拌均匀制成调味汁 第四步:将包菜放在盆子里,然后把调味汁均匀的淋在上面 第五步:最后撒上干辣椒碎和芝麻,拌匀之后就可以开始吃了 四、炝拌包菜的食用方法也很讲究 其具体方法是:先将包菜用开水焯熟再放人配料及调味品,以保持菜色鲜艳。若将包菜先配调味品烹炒后再加佐料调拌或炝拌则味不佳,这是因为包菜中含有大量的维生素C,受热易被破坏,如事先用沸水焯透,则既可防止与空气接触而氧化,又可除去辛辣味,使口味更加鲜美。另外,包菜焯水时间不宜过长以防营养成分遭破坏,一般只需焯至八成熟即可。 在制作时,要注意把握好火候。 另外,由于包菜富含营养物质,在做这道菜的时候最好能现做现吃。