个人比较喜欢拉塞尔，所以用拉塞尔简单介绍一下如何灌篮。 扣篮需要具备几个条件才能完成： 1、足够的起跳高度；2、良好的身体控制能力（指板弹跳）；3、稳定的投篮命中率；4、优秀的运动能力。5、队友的传球 下面分别介绍每一点的作用及影响因素。
我是成都土著，对成都还是有一定了解的 首先成都是一个公园城市（这应该是公认吧）所以市区内有很多可供游玩的公园 例如浣花溪、琴台路、人民公园等等 但要找“花”就有点难了.... 但我还真知道几个地方 第一个就是新都区桂湖公园 这可是成都人小时候春游必备之地啊！ 湖边的柳杉林绝对是拍美照的好地方！
“河”字在周易里的解释，为水，坎卦； “鱼”字在周易里的解释，为阳鳞，艮卦； 两者合在一起，得《艮卦》。 在《艮卦》中有这样一句描述： “九三，艮其限，列其夤，厉熏心。” 这句话的意思是说，人如果过分地克制自己（限，界限），就会浑身僵硬、不通畅，就像被熏蒸过一样，内心焦虑不安。
孙红雷（1970年8月16日生于山东省青岛市），中国影视男演员 。1995年毕业于中央戏剧学院表演系。
心重的人，最害怕失去的东西多，压力自然大，负担自然重。所以想要活得轻松一点，就不要逼自己太过努力，该放下就放下，学会看淡一切，不执着于一切。 生肖龙属龙人是最不可能让自己心重的，因为他们本就不喜欢压力，更不喜欢给自己徒增烦恼，所以他们能放下的都会尽力放下，让自己过得轻松点。