小孩子不睡午觉好吗？
对一般人来说，白天午睡片刻，晚上就比较容易睡得甜。尤其是小孩发育需要更多睡眠，午睡对小孩子来说，是相当必要的。小学生的上课时间，尤其是低年级的，最好在吃过午餐后能有短暂的休息，养足精神后再上课。小孩子如果中午睡得好，下午精神集中，眼睛容易发亮，晚上就比较容易入睡，而且睡眠也比较深沉。
至于高年级小学生和中学生，正处于快速发育期，也最需要睡眠。虽然时间也许没有低年级小学生那么宽余，但吃完午饭后也应该躺下来休息一下。如果时间来不及，至少可以伏在桌上休息一下。但要特别提醒两点：一是吃完饭后最好休息半个多小时再睡；二是不要趴着睡，最好仰着睡，以免影响消化和心脏。
总之，有条件的话，小孩子最好每天都午睡一会儿。