孕妇多维片吃到几个月?

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我怀孕时吃的康恩贝牌的叶酸和多维元素,从备孕开始一直吃到孕满三个月(也就是头三个月)。因为之前检查缺铁性贫血所以还在医生建议下吃了一段时间的补铁药剂。 孕期服用叶酸和多元素是必要的,可以预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病还有缺铁性贫血等。而且现在社会环境污染比较严重,汽车尾气、工业排放和农药残留都会影响生育健康。

因此一般建议准备受孕的女性从备孕开始就要注意补充微量元素了。多吃含锌、钙、铜、铁丰富的食物,比如动物内脏,蛋黄、海带、紫菜等海生植物,以及豆类食品中也都含有丰富的矿物质和维生素。不过由于动物内脏等的胆固醇含量比较高,不宜多食。

另外在孕期中还要注意膳食平衡,营养全面。有些东西适量就行,没有必要大量进食,比如钙质,补钙过量会影响子宫收缩,造成流产或早产;铁剂过量可能会引起中毒现象,如恶心、呕吐、腹泻等等。维生素也不能摄入过多,尤其是服用维生素和矿物质补充制剂应该小心谨慎,严格按说明书服用,或遵医嘱服用。

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