孕妇多维片吃到几个月?

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我怀孕时吃的康恩贝牌的叶酸和多维元素,从备孕开始一直吃到孕满三个月(也就是头三个月)。因为之前检查缺铁性贫血所以还在医生建议下吃了一段时间的补铁药剂。 孕期服用叶酸和多元素是必要的,可以预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病还有缺铁性贫血等。而且现在社会环境污染比较严重,汽车尾气、工业排放和农药残留都会影响生育健康。

因此一般建议准备受孕的女性从备孕开始就要注意补充微量元素了。多吃含锌、钙、铜、铁丰富的食物,比如动物内脏,蛋黄、海带、紫菜等海生植物,以及豆类食品中也都含有丰富的矿物质和维生素。不过由于动物内脏等的胆固醇含量比较高,不宜多食。

另外在孕期中还要注意膳食平衡,营养全面。有些东西适量就行,没有必要大量进食,比如钙质,补钙过量会影响子宫收缩,造成流产或早产;铁剂过量可能会引起中毒现象,如恶心、呕吐、腹泻等等。维生素也不能摄入过多,尤其是服用维生素和矿物质补充制剂应该小心谨慎,严格按说明书服用,或遵医嘱服用。

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通常情况下怀孕后,至少应该服用叶酸制剂到怀孕满三个月,最好能够延长至满6个月。如果继续服用多维元素片,一般情况下可服用到孕期结束,但具体用药时间的长短,应该根据身体情况在医生指导下用药,同时要注意,多维片的成分不全,不可以替代正常规律的膳食,日常的饮食质量也应格外重视。

另外,在孕期里除了服用多维片,也可以适当选择食用新鲜的食物来补充营养,例如,可以选择食用紫苏、薏苡仁、花生、乌骨鸡、羊肾、莲子、甘蓝、鸡蛋、虾、牡蛎、沙丁鱼、牛奶、核桃等营养丰富的食物来代替药品来补充营养。

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