小孩子吃什么补免疫力？
食物对免疫力影响非常大，如果儿童挑食、偏食，会造成营养不均衡，出现蛋白质缺乏，容易导致免疫力下降，经常患各种感染性疾病，如上呼吸道感染、手足口病、eb病毒感染等，所以应给儿童全面、均衡、营养丰富的饮食，以保证儿童的免疫系统始终处于最佳状态。
蛋白质是人体的重要物质基础，如果蛋白质缺乏，可影响机体的功能，继而造成机体免疫力下降，所以要保证蛋白质的充足摄入，可适当给儿童吃鱼、禽、蛋类、肉类、奶类等。新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素，充足的维生素可保证机体免疫功能正常运行，从而增强儿童的免疫力，可适当给儿童吃菠菜、空心菜等深绿色蔬菜，西红柿、胡萝卜、紫甘蓝等红黄色蔬菜，生菜、芹菜、苦瓜等苦味蔬菜，以及新鲜的苹果、葡萄、香蕉等。