红枣泡开水有什么功效?

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养颜美容。红枣内含丰富的维他命,可有效保持皮肤红润,使皮肤更有光泽。

健脾和胃。肠胃虚弱的人,可以在早餐中加入红枣,可以有效改善肠胃功能,有助于消化。

补血。经常贫血的人可以坚持喝红枣茶以及在饮食中放入红枣一起煲汤喝,可有效补血。

改善失眠。红枣茶具有镇静作用,睡前喝一剂红枣茶,有助于睡眠,从而可改善睡眠。

缓和情绪。如果你经常处于神经紧张状态,可泡一杯红枣茶喝,有缓和情绪作用。

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