儿童喝红枣泡水喝吗?

仝雨秋仝雨秋最佳答案最佳答案

可以的,但是建议用干的红枣泡水给孩子喝。 孩子喝红枣水是可以的。因为红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钙、铁等营养成分,对孩子的生长发育有着很好的作用。而且平时适量食用一些红枣,还能起到一定的滋补效果,尤其适合身体虚弱的人食用。 但是在冲泡时需要注意以下几点:

1.忌过量饮用 因为红枣中的糖分含量较高,如果一次性食用过多或者大量饮用,很容易导致发胖,对孩子正处于发育阶段的器官也会造成负担。所以家长们在给孩子冲泡红枣水时,一定要注意适量,不要一次给孩子饮太多。

2.忌空腹吃 在没有进食之前空腹食用食物,这很容易对肠胃功能造成刺激,特别是对于本来就有肠胃病的孩子来说,更容易加重病情。无论是在冲泡红枣水还是在食用其他食物前,最好让孩子先吃个半饱。

3.忌与药物同服 有些孩子在服药期间会有食欲减退的情况,这时候可以适当让孩子吃点红枣,来提高一下孩子的胃口,但是需要注意的是,不要让孩子在服药期间同时饮用红枣水,这很容易影响到药效,甚至对身体带来危害。

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