经常喝木瓜汤有什么功效?

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木瓜性温味甘、酸,具有缓和肝脏的紧张情绪,舒解胸腹肠胃的积热,润肺清心,治胃痛、疝痛、湿痹拘挛,补脾胃,益肺,清胆养血,解郁、安眠、美容之效。木瓜的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、维生素C及矿质元素等营养成分,对身体有很好的滋补功效。

木瓜排骨汤的做法:

原料:木瓜半个、排骨300克、蜜枣4枚、生姜3片。

调料:精盐少许。

木瓜汤的做法:

方法:木瓜去皮、核,切成块状;排骨洗净,切小块,汆水备用。将木瓜、排骨、蜜枣和生姜放进炖盅,注入适量清水,炖一个小时,加盐调味。

木瓜汤的功效:木瓜炖排骨汤,具有健脾、理气、润肺的作用,适于胸腹积热、胃脘疼痛者服用。

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