薏仁加红豆有什么功效？
薏米红豆汤是一种做法极其简单的美食，却有很好减肥以及祛湿功效，是公认的健康食物，虽然两种食材都有单独的减肥或者祛湿功效，但是搭配起来效果更好，因此很多人才乐此不疲的天天煲薏米红豆汤喝，下面我们就来看看薏米红豆汤的几个功效。
红豆具有良好的利尿作用，能消除水肿，有助于降低血脂，预防心脑血管疾病，而且作为典型的碱性食品，红豆能有效的阻断亚硝基化合物的形成，达到很好的抗癌效果，并且有研究发现，红豆中含有一种特殊的成分——生物碱，能够刺激淋巴组织生产抗体和发挥白血球的吞噬功能，有效增强机体的免疫力。
薏米具有健脾祛湿，清热止泻，缩尿，降血压，减肥养颜等多种功效。现代医学研究表明，薏米还有抑菌，抗肿瘤作用，能有效阻止亚硝酸钠转变成致癌物亚硝胺，从而可以起到预防癌症的作用，此外，薏米对湿阻中焦，小便不利，脾虚泄泻，水肿，痰饮积聚，腰酸背痛，跌打损伤等病症也有良好的疗效。
二者合用，功效倍增，有研究表明，两者合用具有很好的利尿，补肾，减肥的作用，很适合久坐的上班族和学生进行食用。
综上我们可以看到薏米红豆汤确实是一种健康食物，但也不可以过量的食用，否则会适得其反，而且脾胃不好的人应该适当加点淮山等补脾健胃的食材，中和一下薏米和红豆的寒凉之性！