核桃的功效和副作用吗？
养生一向是国人非常重视的，常用的方式就是食疗。而其中又以食疗百品，养生核桃为最，所谓“要想皮肤好，核桃芝麻不能少”。接下来让我为你解读：核桃的功效和副作用有什么
核桃在祖国的中药库中具有很高的药用价值。中医认为核桃味甘性温，有益肾、固精、养血、润燥等功效，《本草纲目》中就有记载，“服此，能温肺润肠，治肾斋消渴，丹家亦用之”。核桃肉能入肾经、肺经，可以治疗肾虚喘咳、腰部酸软、遗精、带下、多尿等症。
核桃是目前所知的动物和植物食物中微量元素种类最多的食物之一，有21种微量元素。其中有11种微量元素是人体必需的，包括锰、锌、铁、铜、铬等。这些微量元素在体内具有消炎、杀菌、预防动脉硬化等作用。