阿胶金丝枣儿童能吃吗?
这个阿胶金丝枣是我们当地特产,我家里也是种植这枣树,每年都是大量收集这枣,然后做成这阿胶金丝枣的,其实这个小孩子是可以吃的,因为里面除了含有铁元素补血气之外,还含有丰富的钙、锌等矿物质以及维生素A、B族维生素、膳食纤维和抗氧化成分。 虽然这样吃可以吸收丰富的营养,但也不宜多吃。这是因为阿胶糕本身含有多种药物成分,且制作工序中需要加入黄酒来浸泡药材,因此是有一定的刺激性的,而儿童消化道功能尚未健全,粘膜屏障不牢固,如有误食,可能会引起不适。而且由于儿童处于生长发育的关键期,过犹不及,建议还是少吃或者是不吃。
如果实在想吃的话,可以选择食用纯牛奶泡的阿胶块(糕),这样的吃法既能够保证营养物质的吸收,又不会给肠道造成负担。 当然最好的办法还是要纠正孩子偏食的不良习惯,注意饮食的多样化,均衡营养,这样才能有效避免营养成分的缺乏。