红豆加红糖功效与作用吗？
当然有啊！ 【原料】赤小豆50g，红糖适量。 【制作】将赤小豆、红糖共放入锅中，加水煮至熟烂成粥。 每日早、晚温热服食。 【效用】本膳主要温补阳气，适用于阳虚体质者食用。 对阳虚体质所致的畏寒，四肢不温，腰膝酸软有着不错的疗效；对脾肾气虚所引起的腹泻、小便不利也有很好的改善效果。
经常手脚冰凉的人，一定要试试这款汤品哦~ 除了赤小豆和红糖，还有一味食材也是养生界的大佬——芝麻，它和赤小豆一起煮汤喝，可治肾虚、腰疼（男性）、腿痛（女性）、贫血、早衰、健忘、失眠、多梦等病症。
【原料】黑芝麻1000g，赤小豆500g。 【制作】将赤小豆用清水浸泡后取出，放入锅内，再加入黑芝麻和清水，慢慢炖至熟透、稠粘，即可食用。 每天一次，每次一碗。