哪些菜喝粥好吃美容？
喝粥，其实是非常简单养生的吃法了。
1. 喝咸粥，可以在里面打个鸡蛋，吃起来会更有风味和营养；
2. 燕麦、黑米、薏米等粗粮做的粥很有饱腹感，而且营养也特别丰富，是减肥佳品哦~
3. 蔬菜粥也是不错的选择，建议把青菜切碎一点再放锅里煮，这样比较容易熟，保持蔬菜中的营养；
4. 红豆粥也是很好的养颜粥品之一，里面有红糖更好。 我在煮八宝粥的时候还会加入一些红枣、花生、葡萄干之类的东西，这样既增加了味道，也丰富了营养。
粥里加入各种食材，能更好地满足人体不同的需求。我最喜欢在粥里打一个鸡蛋，营养会更上一层楼。但有人对鸡蛋过敏，在吃的时候一定要小心。
除了吃粥，还可以把粥做成果冻状，即美味又方便。比如我最爱吃的银耳汤，可以往里面打入一个鸡蛋，调匀后放入锅中，煮至成型就可以啦！
当然，最方便的还是速食粥，现在市面上有很多这样的产品，购买起来也很方便。我吃过吴香汇的速食粥，味道很不错，推荐给大家。
总之，无论喝什么粥，最重要是适合自己，并坚持食用，才能看到效果。 粥喝得饱，饭菜少不了。除了喝好，吃也很重要。
在这里我分享一道粥的好搭档--拌菜的做法。 蔬菜里富含维生素和微量元素，是人体必需的营养物质，多吃菜能帮助维持机体功能运转。 在凉拌蔬菜时，为了增加风味，可以往里面加入适量的醋、生抽、香油，辣椒油等调料，更能激发出菜肴的香气。