儿童蹦蹦球怎么玩?
1、将三个弹力球放置在安全的位置,保证孩子的安全。(注:刚开始练习时,家长应在旁看护,以防孩子摔倒后受伤)
2、让孩子双脚同时跳起,用双脚弹跳去踢起两个弹力球;或者单脚跳跃起来去踢动一个弹力球,反复进行。 家长可引导孩子做不同形式的游戏,如:单脚跳,双脚跳,按顺序跳,原地跳等。 还可以和孩子进行比赛,看谁跳的高,谁踢的远…… 通过这一游戏锻炼孩子的协调性和灵活性,并训练孩子的腿部肌肉,让孩子更自信地参与游戏。
3、准备一个小凳子或小沙发,让孩子坐在上面,家长站在对面,用语言来诱使孩子往下跳。 随着孩子跳跃能力的增强,家长可以慢慢拉长距离,直到孩子可以自如地从垫子上跳下。
4、将三个弹力球依次排开,让孩子站在这三个球的中间位置,然后鼓励他往前走,直到走到第一个球的旁边,停止不动。接着鼓励孩子再往第二个球处移动一步,然后再停到第三个球附近。以此类推。 这项活动可以有效提高孩子的空间认知能力以及平衡感。
5、这个游戏的道具非常简单——三片硬纸板即可。 将三片硬纸板并用胶布固定在一起,制成三角形跳马,置于地面。 鼓励孩子骑在上面,做骑马的动作,左右摇摆,也可让孩子站起来,走步。 此游戏可锻炼孩子的下肢力量和协调能力。
6、在地板上铺上报纸,弄潮双脚,在孩子中间横放一张桌子,然后在报纸上撒一些小米。 告诉孩子,要在桌子上把小米收集起来,放入旁边的碗里。 这个动作可以锻炼孩子的手眼协调能力和敏捷性。