有什么食物有调经作用？
桂圆调经：桂圆可补气血、养血驻颜，是常用的滋补强身药膳，可治疗气血虚弱引起的失眠、神经衰弱、心悸怔忡等。由于桂圆性质平和，所以一般人皆可使用。
荔枝调经：荔枝性热、味甘酸，具有补脾健胃、养血安神、美容美发、抗衰老等作用。特别适用于经常胃寒作痛、气血虚弱、贫血，以及有黑发、脱发、白发烦恼者。
山楂调经：山楂味酸甘、性微温，有化食消痰、活血散瘀的作用。对于妇女产后瘀血留滞、月经不调，或经血痛、产后无乳等均有良好的功效，尤对消化不良的孩子效果更佳。
银耳调经：银耳味甘、性平，含有植物性蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养，有强心、健脑、滋阴润肺、止咳化痰、养颜美容作用。长期服用，具有延缓肌体衰老、滋润美肤的作用，是理想的食疗佳肴。