鱼肝油有没有副作用？
目前的研究显示，正常的维生素AD剂量的补充是没有明显毒性的，也不会对宝宝有任何的副作用；但是如果过量摄入则可能会导致中毒。 1. 急性中毒 在服用维生素A或D过量后，患者会出现急性中毒的表现，如烦躁、腹泻、呕吐、嗜睡、昏迷、头痛等，有些患者还会出现皮肤潮红、瘙痒或者皮疹等症状；
2. 慢性中毒 如果是长期大剂量地摄入维生素D，则有出现慢性中毒的可能，患者会有食欲减退、烦燥不安、多汗、腹泻、消瘦等情况发生。 如果家长给孩子服用维生素制剂时，发现孩子有异常表现，就要及时停止服药，并带孩子就医治疗。
其实，生活中许多食物中都含有丰富的维生素AD，如果孩子能够均衡饮食、不挑食，一般都不会缺乏这两种维生素。 但是如果让孩子单独食补维生素AD，存在口感不喜欢、喂起来比较困难的问题，可以尝试一下新出的微生态制剂——伊可新维生素AD滴剂，它里面是绿色的液体，味道很好闻，孩子很喜欢舔着吃，每天只需一滴，就能保证孩子体内维生素AD的摄入。
妈妈还可以尝试以下方法来保证孩子维生素AD的摄入： 通过食物摄入维生素AD：家长应该适时适量地给孩子摄入富含维生素AD的食物，如动物内脏、蛋黄、胡萝卜、花生酱等； 对于母乳喂养的孩子，妈妈要注意多吃含维生素AD丰富的食物，比如胡萝卜汤、水果汁等；
补充维生素AD制剂：如果家长从上述方式还不能满足孩子对维生素AD的需求，可以给孩子选择服用维生素AD制剂，但是一定要注意按照推荐的剂量服用，避免产生中毒的现象。