鸭蛋粥好吃还是鸡蛋粥好吃？
我是很喜欢吃粥的，不同的粥有不同粥的味道，也有的粥有不同的养生功效。 说到粥我可就不困了啊！我平时最爱的粥除了白粥就是蛋炒饭了，对！就是我平时早上喜欢吃的蛋炒饭，取新鲜的米饭和切好的葱花下锅翻炒出香味，然后打散的鸡蛋液倒进去，一起炒至蓬松、米饭粒颗颗分明，再配上点榨菜末、香葱粒或者花生碎、芝麻什么的就更好吃了啦~ 当然最经典的粥还是需要搭配传统糕点一起吃。
现在的人饮食结构不均衡啊，大多都会有一些胃部不适的情况出现，这时候来一碗热乎乎的养胃粥就很不错呢。比如小米粥就可以有效治疗食欲不佳、腹泻拉肚子等情况；而山药粥对于脾胃虚弱所引起的胃痛有着很好的调养作用；红枣粥可以补气血，而枸杞小米粥还能明目提神。 好吧，说到这里感觉自己好贤惠的样子～ 不过我最爱喝的却不是小米粥，而是花生粥，花生的营养价值很高，富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，因此经常吃些花生对于人体是有很大好处的。而且花生的口感也很棒，软糯香醇，尤其是熬成粥之后，绵软细腻，香滑软糯。
除了花生之外，红豆也是我喜欢的食材之一。要说红豆粥的功效可是不少的，对于水肿型的肥胖有很好的消水作用，而且还能美白肌肤，让肤色更红润有光泽。女性由于每个月生理期损失一部分血液，因此更需要多补充含铁量丰富的食物，而红豆正是富含铁元素的美食之一，多吃红豆还能够缓解经期痛经的症状哦！
对了，还有绿豆粥也不要错过哟，绿豆味甘性凉，有清热解毒的功效，夏天的时候最适合喝绿豆粥了，清凉祛暑。 看到这里是不是觉得我很会选食材啊，其实我也是跟着《天天饮食》学的呀，那上面有很多简做法又美味的健康美食，我可是忠实粉呢！ 说多了自己都饿了，还是赶紧去做一碗好吃的皮蛋瘦肉粥或者海鲜粥、排骨粥……