虾贝怎么做好吃?

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首先,推荐蒜蓉粉丝蒸虾! 原料:鲜虾仁500g、蒜1头、香葱2棵、姜3片、细香葱2棵、小米椒2个、生抽2汤匙、白糖1茶匙、食盐适量、水淀粉适量、凉水少许 步骤: 1. 准备食材,虾仁用清水冲洗干净,用厨房用纸擦干水分,或者直接用干净的毛巾擦干也可以; (这里用的虾是刚刚买回来的新鲜海白虾,所以清洗的时候不用去头去壳,如果您买的虾是不去头的,自己处理的时候,一定要把虾清洗干净,特别是头部黑黑的沙子一定要洗干净哦)

2. 将蒜去皮,切成蒜末,越细越好;香葱和小米椒切碎备用; (葱叶与葱白分开切,这样颜色好看而且味道也有区别)

3. 锅内放少量油,烧热后爆香姜丝和一半蒜末; 4. 加入生抽、白糖、食盐调成酱料; (不需要再加胡椒粉之类的调味品了,因为生抽已经有咸味啦)

5. 用干净的勺子舀起均匀的浇在虾仁上,再撒上葱花和小米椒碎; 6. 上锅蒸制,大火烧开,转小火5分钟关火,焖1分钟开盖; (不要用大火一直蒸,容易老哦)

7. 盘子里剩下的蒜末不要倒掉了,留着待用; (如果实在不敢直接吃到嘴里,可以垫着纸巾放进微波炉加热一下哈)

8. 将粉丝放入盘子中,用筷子夹住腌好的虾仁,沿着盘子边缘摆放好,再把刚才蒸虾的汤汁也倒进来,上面摆上剩下的一半蒜末,蒸鱼豉油或者生抽调成芡汁均匀地淋在上面就ok啦 另外,还可以做香辣虾,油焖大虾,甚至可以做芝士焗虾,做法都简单的很,想尝试不同的口味的话就可以按照自己喜欢的去做啦~

苑珠漫苑珠漫优质答主

虾贝好吃解馋,虾和贝类也是营养价值非常丰富的的海产品,经常吃对于补充蛋白质维生素以及钙质都非常好的。特别是很多贝类具有非常特殊的营养物质和生理活性物质,比如生蚝(牡蛎)含有锌、牛磺酸和性激素等,在中医中具有补肾壮阳的功效,对于男性阳痿早泄、妇女更年期综合症及小儿智力发育障碍和偏食都有很好的效果。

虾贝美味不能过,虾和贝类虽然好吃又营养丰富,但是也不能一次吃太多。因为虾贝中都含有高浓度的组织胺酸,人体在消化它的时候会产生组织胺。正常人吃虾贝后组织胺一经消化就会完全代谢,不会对身体造成影响。但是当人体过于疲劳、休息不好,或者肝功能不佳、肠功能紊乱的时候,这些组织胺可能无法被完全消化,就可能会通过变态反应刺激肥大细胞释放组胺,导致过敏或诱发哮喘,产生腹泻等症状,也就是平常所说的吃虾贝中毒了。

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