5个月宝宝不爱喝水怎么办?
五个月的宝宝,如果是纯母乳喂养的话,妈妈要注意自己饮食的调节了哦。 减少盐分的摄入,清淡饮食,尽量不吃辛辣刺激以及重口味的食物,因为通过乳汁分泌,宝宝也会吃到这些“味道”呢,而过多的盐份对于肾脏功能尚不健全的宝宝来说,是负担呢。 如果在妈妈饮食调节后宝宝依然不肯饮水,那么可以试试以下方法:
1、提供多种类的食材: 例如果汁、蔬菜汁、米糊、奶制品等富含水分的食物,让宝宝随意挑选,养成爱饮水的习惯;
2、营造饮水氛围: 比如给宝宝喝奶的时候,用杯子而不是奶瓶喂奶,并且告诉宝宝“宝宝现在长大了,应该学习自己喝水啦!”等等来制造一种“饮水”的氛围,潜移默化地引导宝宝接受饮水。
3、尝试各种饮料: 对于宝宝不爱喝白水,家长不妨将白开水换成温开水、矿泉水或者淡茶水等,慢慢改变宝宝的口味,循序渐进地教宝宝学会喝水。 还可以用水果或者蔬菜打汁加水调成饮料给宝宝喝,或者少量多次灌服,逐渐培养宝宝对饮品的摄入规律。
值得注意的是,对于5个多月的宝宝,虽然此时乳牙已经萌出,但消化功能尚未完善,因此应尽量避免饮用含糖饮料,例如含糖果汁、可乐、奶茶等,以防引起龋齿和肥胖。 对于不喜欢喝水的宝宝,除了需要调整饮食习惯外,还要避免“喂水”方式不当。比如,不要在餐前或餐后大量饮水,以免冲淡消化液,影响食欲和消化功能。