白芦笋，就是新鲜芦笋去掉老根、外皮，只留嫩笋的部分，味道比绿芦笋更鲜嫩清甜。 用来清炒、炖汤或者做沙拉都很好吃。今天推荐的是一道简单的炒菜——白芦笋炒鸡蛋。1.准备食材。白芦笋一把，削去外皮，冲洗干净后切成段。鸡蛋3个，打散备用。
世界杯（FIFA World Cup）是指世界足球锦标赛，简称“世界杯”或“世足赛”。 由全球国家级别球队参与，是全世界足球运动员和最伟大的球迷最瞩目的竞赛项目。 目前在世界杯史上，欧洲球员和亚洲球员表现最佳，进球最多，并拥有最多的冠军队次。
1、抑制癌细胞扩散 据有关实验表明，茉莉花对于细胞中的癌变病毒有很明显的抑制作用，可以降低肿瘤细胞的数量，让它们无法继续扩散。经常喝一点茉莉花茶对于防癌也有一定的作用，还可以防止癌症的复发。2、提神醒脑 在红茶或者绿茶中加入少量的茉莉花，可以帮助消除疲劳，使人神清气爽，有利于集中精力学习和工作。