小孩子不能吃芒果吗?
不是的,小孩子能芒果。芒果含有大量维生素C、胡萝卜素、钾和镁,对肠胃有益纤维素和其他营养素,其香甜美味和营养价值是公认。适量摄入可促进消化,减少腹泻,增强体质,增加食欲,降低血脂。此外,芒果中含有丰富的叶黄素,黄铜类化合物可有效预防白内障和老年型痴呆症。
但要注意,儿童应少食芒果,一天吃半只为宜。此外,吃芒果最好剥皮去核,尽量用牙签扎着吃,减少皮肤接触果肉的机会,以免引发皮疹。出现皮疹后可外用具有收敛止痒作用的药妆类护肤品或药膏(如炉甘石洗剂、弱糖皮质激素外用药等),症状严重者可口服抗组胺药物。
另外,食用芒果时要注意,最好在饭后吃,而且要剥皮、去核,一次不能吃得太多,切开后要尽快食用,不宜久放。