小孩子吃红枣好吗？
红枣的营养成分主要为有机酸、生物碱以及糖类，总含量可以达到95%以上，机体在受到辐射、进行化疗之后吃大枣，还具有一定的增白效果，而且对预防脱发也有很好的功效。
小孩吃红枣能提高智力、增强记忆，这是因为红枣当中富含有一种环磷酸腺苷，这种物质对大脑细胞具有激活的作用，而且可以提高细胞的分化能力，参与脂肪和糖类代谢，对肝细胞具有保护作用。
小孩吃红枣具有补脑的作用，因为红枣含有抗氧化以及强力清除自由基的物质，这些物质可以强化脑力、改善睡眠、增强记忆力、消除疲劳感并且使皮肤变得更有光泽。