秋葵茶有副作用吗？
1、由于秋葵中含有较多可溶性膳食纤维，初次食用可能引起胃肠不适，会出现拉肚子现象，这时需要增加膳食纤维的摄入量，适当吃一些水果或蔬菜即可缓解； 2、对于本身肠胃不好的人，不宜空腹吃秋葵。因为秋葵中的可溶性纤维进入人体后，会吸水膨胀，可以软化大便，如果空腹食用，可能会引起拉肚子症状加重；
3、脾胃虚寒的人不宜多吃秋葵。因为秋葵性味甘寒，脾胃虚寒之人吃多了容易引起腹泻；
4、另外，要注意的是，无论是青秋葵还是黄秋葵，它们均含有草酸钙结晶体，如果过量食用，容易对骨骼和牙齿产生不良影响哦！
不过大家也不用闻风丧胆，只要合理控制食用量，秋葵完全可以成为我们餐桌上的一道健康菜肴，而且有很多吃法，大家可以试试。