儿童一天要喝多少水？
6个月以内的宝宝，不需要额外补充水分了！ 已经添加辅食的宝宝（10个月以上），由于食物中已经包含一定量的营养素，因此也不需要再补充大量的水了。 需要提醒的是，不要给宝宝喝含糖饮料哦~ 两岁以内的宝宝，胃酸分泌量比较少，胃肠道蠕动功能比较弱，如果喝了过多的含糖饮料，很容易产生胃胀气、消化不良等情况。对宝宝的牙齿发育也有影响，容易导致龋齿。
如果是自己在家制作果汁的宝妈，需要注意，不要给宝宝喝刚从冰箱里拿出来的果汁。因为这样会刺激到胃肠道，造成不适。 那么，两岁以上，且能正确饮水的孩子，该怎么喝水呢？ 对于孩子每天的饮水量，没有统一标准答案，应该让孩子多喝水，但是不能强行灌水。
3-7岁的孩子，每日饮水量维持在1200-1600毫升左右；8岁的孩子，每日饮水量与7岁孩子相近；9岁以后，与成人基本相同。 家长可以将水杯放在孩子容易看到又不容易被打翻的地方，如孩子的书包上，随时督促孩子喝水。也可以给孩子备一个便携式的保温杯，让孩子在户外也能喝到水。
当然，在培养孩子饮水习惯的同时，家长也要帮助孩子养成健康的饮食习惯。如果孩子不喜欢喝水，那就先试着减少汤汁、甜饮等液体的摄入，慢慢培养宝宝对白开水的喜好。 一开始可以少量多次地让宝宝尝试，或者在白水中加入一点柠檬片，尝起来味道更佳。