孩子胖怎么办？
孩子稍微胖点不必过度紧张，可以通过健康合理饮食、增加运动量来完成减肥。首先注意饮食结构合理，营养均衡，不偏食。尤其要注意少吃油炸食品、含糖饮料、甜食、冰激凌、蛋糕等高能量食物。每日三餐要按时吃，注意少吃零食和膨化食品，以及少喝含糖饮料。
每周运动要保证3小时以上，做到每天运动，以有氧代谢运动为主，比如跳绳、跑步、游泳、跳舞等。当运动时间达到1个小时以后，体内的脂肪开始被大量消耗。通过健康减肥，使体内的脂肪被消耗，多余的血糖、血脂、胆固醇等可以排出体外，使身体保持平衡状态。经过2~3个月之后可以起到减肥和治疗代谢疾病的作用。