儿童感冒喝什么水好?

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宝宝在感冒的时候,很多爸爸妈妈都会特别担心孩子出现缺水的症状,所以在喂养宝宝的时候就会特别的注意让宝宝多喝一些水,但这个时候如果宝宝已经添加辅食了的话,其实是可以适当的给宝宝吃一些水果的,不仅可以让宝宝更快的补充身体缺失的水分,更可以通过吃水果来增强身体的抵抗力,帮助病体的恢复。 但水果的种类有很多,不同的水果对于疾病的疗效也是各有不同。 1、西瓜 性质寒凉,里面含有非常多的水分,不但能够起到清热解暑的作用,还能够有效的利尿除湿,通过尿液把体内多余的毒素及时排出去,具有降火的功效,对于风热型感冒导致的咽喉疼痛有一定的缓解作用;

2、雪梨 性寒,味甘微酸,属于凉性水果,适合风热型的感冒患者食用,能够起到祛痰止咳化痰以及润肺的效果,特别是对于肺部和支气管引起的干痒,咳嗽有痰的情况效果不错;

3、香蕉 属于热性的水果,含有丰富的营养物质,尤其是膳食纤维的含量非常的丰富,能够很好的促进肠胃蠕动,清理肠道里的垃圾,另外丰富的钾元素还可以补充由于出汗多而流失的钾离子,保持体内的水分平衡;

4、苹果 属温性,其中的营养成分相当全面,尤其是人体需要的维生素可以即时获取,通过新陈代谢将营养运输到各个器官之中,发挥其功效,特别是对于身体产生的毒素具有很好的净化作用,帮助病情的恢复;

5、橙子 是一种比较常见的水果,其中含有的维生素和抗氧化物质是比较多的,特别是天然的生理活性物质含量丰富,不仅可以调节体内代谢,还具有消炎杀菌的作用,对感冒引起的咽喉肿痛有很好的疗效。

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