卧室贴什么颜色睡觉好？
从光环境的角度来看： 卧室作为休息的主要场所，需要营造一种温馨静谧的光环境。在卧室中最好不要使用主灯（顶部的吊灯、吸顶灯）。 因为主灯会投射出明显的阴影，在睡觉时很容易造成睡眠者的不适感；同时也会使房间看起来比较拥挤，压迫感强。 如果真的需要在顶部安装灯具的话，建议选用光线分布较均匀且亮度可调节的灯束。
其次，从色彩环境的角度考虑： 人是有七情六欲的动物，我们总会被周围的环境所影响，尤其是光线和色彩。 光线会影响我们的心理和生理健康，而色彩则会直接左右我们的情绪和心理。 比如，冷色调会让人感觉凉爽，而暖色调则容易让人心情烦躁。
不同颜色的物体反射的光线是不一样的，所以，我们在挑选家具以及床上用品时，一定要注意与墙面等背景色进行搭配，以免因为色彩反差过大而导致视觉疲劳，影响睡眠质量。
一般来说，卧室以中性色调为宜，即颜色不要太深也不要太浅。这样，无论是灯光还是周围的背景色都不会对睡眠者产生过度刺激，让睡眠更加舒适自然。 不过，每个人的生活习惯不一，对于睡眠环境的要求也不相同。在装修卧室时，还是要根据主人的具体需求来量身打造，才是最佳选择！