怎么涮鱼好吃吗?
我觉的鱼香涮锅应该算是比较健康的吃法了,毕竟油少了嘛! 做这个涮锅最好选择刺比较少的花鲢(胖头鱼)或者龙利鱼。花鲢的刺比较大而且多,但是味道很鲜;龙利鱼的刺稍微小点,但是鱼肉有点咸。自己做的时候可以放一点芥菜或者豆芽在锅底一起煮,这些食材可以吸掉多余的盐分。
原料:花鲢一条、豆腐一块、蘑菇适量、香菜少许、葱姜蒜若干、八角一个、桂皮一小块、老抽适量、郫县豆瓣酱两勺、糖一勺、醋一勺 做法:
1. 花鲢去鳞去腮去内脏冲洗干净(卖鱼的大叔已经帮忙收拾好了,只要冲洗干净就好啦),用刀倾斜45度切下鱼片(千万不要切得太薄)。
2. 切好的鱼片用料酒和少量食盐腌制半小时左右。(如果时间充裕可以浸泡出血水)。
3. 准备一锅清水,放入姜片、葱段,煮开以后放入腌制好的鱼片。
4. 鱼片煮熟后捞出放入盛有底料的锅中。(如果有火锅底料更好)
5. 另起锅烧油,放入八角、桂皮、葱姜蒜爆香,然后加入两大勺豆瓣酱,炒出红油之后倒入开水,同时加入老抽调色和少许白糖提味。
6. 等汤汁沸腾后,将洗净的豆腐切块放入锅中,然后小火炖十分钟,让汤汁融入豆腐里面。
7. 最后撒上香菜和葱花,一锅鲜美的鱼汤就做好啦!